Dans mon dernier billet, de discutais de l’importance de l’état d’esprit et je m’interrogeais sur ce qu’on peut faire pour cultiver un état d’esprit de leader. Je vous partage aujourd’hui 7 idées que je mets en pratique dans ma vie, et qui m’aident à cultiver cet état d’esprit.
1- Pratiquer l’Heure de Leadership
Si vous me connaissez un tout petit peu, je vous ai surement déjà parlé de l’Heure de Leadership, ou Holy Hour. C’est un concept que j’ai entendu la première fois de Robin Sharma et qui a eu un impact incroyable sur mon succès, familiale et professionnel. Résumé simplement, il s’agit de se lever à 5h du matin, tous les matins, et profitez de la première heure de la journée pour travailler sur nous-mêmes: cardio, « journaling » et planification. J’ai écrit un billet complet sur l’Heure de Leadership ici: L’heure de Leadership : Partie 3 de mon système quotidien du bonheur.
2- Faire le Design Hebdo
Un autre concept de Robin Sharma et qui fait aussi partie de mon Système du Bonheur: le Design Hebdo. Chaque dimanche matin, je prends 1 heure pour réviser mon plan de vie, mon plan de l’année, mes objectifs et ensuite planifier ma semaine. J’ai aussi écrit un billet sur le Design Hebdo: Le Design Hebdomadaire: Partie 2 de mon système quotidien du bonheur.
3- Aller au crossfit 3 fois par semaine
J’expliquais récemment sur ce blogue que j’avais commencé à faire du Crossfit. Et j’adore! C’est dur, mais à date, c’est la seule activité physique régulière que je suis capable de tenir et que j’aime.
Pour entretenir un état d’esprit de leader, il faut aussi s’occuper de notre corps. Un esprit sain dans un corps sain qu’ils disaient ?
4- Écouter des audiobooks dans la voiture
Un autre sujet que j’aborde souvent: les audiobooks. Parce que c’est tellement important d’apprendre, tous les jours. Le pire ennemi du succès, c’est la complaisance. À partir du moment où on croit qu’on n’a plus rien à apprendre car on est passer maître dans un sujet, on est mort. Toujours apprendre. Et les audiobooks sont pour moi le meilleur moyen pour lire. Dans tous mes déplacements en voiture, j’écoute un audiobook. C’est ce qui m’a permis de lire plus de 20 livres l’année dernière.
5- Écrire mes reconnaissances tous les jours
Selon les plus éminents chercheurs du monde de la psychologie positive, un des éléments qui contribuent le plus à notre bonheur, ce sont les reconnaissances: apprécier ce qu’on a, voir les belles choses autour de nous. Personnellement, j’écris dans un journal (Evernote, quand même, je ne suis pas une ado de 12 ans dans les années 80 ;)) tous les jours et j’y liste mes reconnaissances de la journée précédente. Qu’est-ce qui s’est bien passé dans les dernier 24 heures ? De quoi suis-je reconnaissant ? Le fait de les écrire entraîne mon cerveau à focuser d’avantage sur le positif que sur le négatif.
6- Ne pas écouter les nouvelles à la télé ou la radio
Avez-vous écouter le Téléjournal récemment ? Ou encore pire, le TVA Nouvelles. Essayez de vous rappeler combien de bonne nouvelles vous avez entendus. Pas beaucoup n’est-ce pas ? Et y avait-il vraiment quelque chose d’essentiel que vous avez appris et que vous n’auriez pas pu vous passer ? J’en doute. Un des secrets d’un état d’esprit de leader, c’est de faire extrêmement attention au genre d’information qui entre dans notre tête. Bien que les meurtres, les guerres, les politiciens corrompus et les catastrophes naturelles sont incroyablement tristes, si vous n’avez pas l’intention de faire quelque chose de concrets pour changer les choses, ces informations ne font que polluer votre esprit.
Et de toute façon, s’il y a quelque chose de vraiment important, vous allez l’apprendre de toute façon, par un ami, par Facebook, par le voisin, par la caissière à la pharmacie, par quelqu’un. Ne vous en faites pas ;).
7- S’entourer de gens qui me tirent vers le haut
Quelle est la qualité des gens autour de vous ? Est-ce que ce sont des gens qui vous tirent vers le haut, ou vers le bas ? Vous avez surement déjà entendu l’adage suivant: le solde de votre compte de banque est la moyenne des soldes des comptes de banque des 5 personnes avec qui vous vous tenez le plus souvent. C’est cliché et uniquement tourné vers l’argent, je sais. Mais c’est fort de sens. Le solde du compte de banque n’est qu’une métaphore pour tous le reste: ce que vous mangez, la quantité d’alcool que vous consommez, votre condition physique, votre niveau de positivité ou de négativité, votre désir d’apprendre, votre désir de vous surpasser, etc.
Posez-vous la question: quel genre de vie voulez vous mener ? Entourez-vous des gens qui mènent ce genre de vie, et vous y arriverez.
À vous maintenant
Et vous, que faites-vous dans votre vie pour rester gagnant, heureux, inspiré, et inspirant ? Au plaisir de vous lire !
Mon nom est Marc-André Lanciault, et je suis un père, un mari, et un entrepreneur. Je dirige Karelab, et nous aidons les entreprises à augmenter l'engagement et la reconnaissance de leurs employés. NotreVie.ca est mon blogue personnel, où je parle de mes passions: la business, le leadership, la famille, le bonheur et la techno.
]]>Comme je le mentionnais dans mon billet Comment lire 20 livres par année sans se fatiguer, j’aime beaucoup écouter des audiobooks lors de chacun de mes déplacements. Et en fait, c’est en écrivant ce billet que j’ai réalisé à quel point j’avais lu beaucoup de livre cette année. Je les ai notés et je me suis dit que ma « liste de lecture » pourrait intéresser des gens. Alors voici ce que j’ai lu cette année.
Switch : How to Change Things When Change Is Hard
Un livre de Chip Heath et Dan Heath. Le premier que j’ai lu cette année. Les auteurs y expliquent un framework pour nous aider à arriver à faire un changement difficile. J’en ai parlé dans ce billet de janvier dernier : 2 idées pour réussir en rétrécissant le changement.
Drive : The Surprising Truth About What Motivates Us
Ce livre a été un « game changer » pour moi. Quel excellent livre! Daniel Pink y explique comment nous vivons à l’air de la Motivation 3.0. La motivation 1.0, c’était du temps de l’homme des cavernes : nous devions survivre. Notre motivation première était de ne pas se faire tuer par les prédateurs, et de ne pas mourir de faim. La motivation 2.0 est apparût avec l’industrialisation : on a commencé à récompenser monétairement les plus productifs, et punir les moins productifs. La motivation 3.0. c’est la motivation à l’ère de l’économie du savoir. C’est une motivation beaucoup plus intrinsèque qu’extrinsèque, reliée à l’autonomie, la maîtrise et la raison d’être. Comme je le mentionnais, un « game changer » pour moi. Je me suis beaucoup inspiré de ce livre pour nourrir la culture INBOX et pour moduler les stratégies de reconnaissance que nous développons pour nos clients.
Peak: How Great Companies Get Their Mojo from Maslow
Un livre de Chip Conley, Fondateur et ancien CEO de la chaîne d’hôtels Joie de Vivre. Ce livre a été une véritable révélation pour moi. Il explique comment le succès d’une entreprise est intimement lié à la hiérarchie des besoins de Maslow. Si j’ai déjà eu la chance de vous expliquer en personne le concept des pyramides des employés, et bien, ça vient entre autres de ce livre :).
Purple Cow: Transform Your Business by Being Remarkable
Un livre de Seth Godin, guru des temps modernes du marketing. Si vous ne connaissez pas encore Seth Godin, vous devez lire un de ces livres. Dans cet ouvrage, Godin y raconte que, dans le monde dans lequel on vit, il faut sortir de la masse, il faut être différent pour que les gens nous porte attention. Un peu comme une vache mauve au milieu du chemin…
Good to Great: Why Some Companies Make the Leap… and Others Don’t
Premier livre de Jim Collins que j’ai lu. Tellement un excellent livre! C’est définitivement un incontournable pour qui s’intéresse à l’entrepreneurship. L’auteur y présente les résultats d’une recherche qui compare un groupe d’entreprises qui ont eu un succès énorme et soutenu pendant au moins 15 ans, avec un groupe de compagnies similaires qui, elles, n’ont pas réussi à accomplir cela.
Rich Dad Poor Dad: What The Rich Teach Their Kids About Money That the Poor and Middle Class Do Not!
J’ai entendu parler de ce livre la première fois par Stéphanie Milot. Quel livre extraordinaire! L’auteur, Robert T. Kiyosaki y raconte son enfance et surtout sa rencontre avec le père de son ami, qui est en opposition complète avec son propre père. Ce 2e père lui apprendra comment avoir du succès et devenir riche. Ce livre est rempli de bons conseils et de belles réflexions. C’est le premier d’une série de livres de Kiyosaki sur l’autonomie financière.
Extraordinary Leadership
Il s’agit d’un audiobook de Robin Sharma disponible gratuitement sur audible.com. Comme tout ce que fait Sharma, c’est tout à fait inspirant et rempli de vraies tactiques pour améliorer votre succès, votre bonheur et votre vie. Il m’arrive, encore aujourd’hui, de le réécouter quand je ne suis pas au sommet de ma forme :). Et ça marche à tous les coups!
The Monk Who Sold His Ferrari: A Remarkable Story About Living Your Dreams
Le premier livre de Robin Sharma. Qu’il a imprimé lui-même dans le sous-sol de chez ses parents. Il s’agit en fait d’une vraie histoire, une fable comme l’auteur l’appelle. C’est l’histoire d’un jeune avocat dont le mentor est un riche avocat qui, après une crise cardiaque, disparaît pendant plusieurs années. Il revient un jour, habillé en moine, pour raconter à son protégé ce qu’il a appris depuis quelques années. L’histoire sert de fil conducteur pour que Sharma explique son mode de vie qui l’a mené au succès. Très intéressant, mais différent du livre typique de motivation. J’ai beaucoup aimé.
Carrots and Sticks Don’t Work: Build a Culture of Employee Engagement with the Principles of RESPECT
« Alors là on est dans le vrai » comme dirait mon ami Pierre Leca. Ce livre de Paul Marciano explique pourquoi le principe de la carotte et du bâton ne fonctionne pas. C’est un livre qui est exactement dans mon domaine professionnel. Il explique en fait pourquoi les récompenses et les punitions tangibles, à elles seules ne fonctionne pas en entreprise et qu’il faut faire plus. Il faut plutôt bâtir une culture de reconnaissance et d’engagement.
To Sell Is Human: The Surprising Truth About Moving Others
Deuxième livre de Daniel Pink que j’ai la chance de lire. L’auteur y explique de façon brillante à quel point nous sommes tous dans le monde de la vente. Peu importe ce que nous faisons. Nous avons toujours quelque chose à vendre. Que ce soit de recevoir de l’aide d’un collègue, ou encore de faire une soirée avec notre conjointe, ou encore de vendre un produit à un client, nous sommes tous dans l’industrie « d’émouvoir les gens ». C’est un peu comme un livre de la vente 3.0. Vraiment fort intéressant.
En savoir plus…
The Leader Who Had No Title: A Modern Fable on Real Success in Business and in Life
Une autre « fable moderne » de Robin Sharma. Un peu sur le même principe que The Monk Who Sold His Ferrari, the Leader Who Had No Title raconte l’histoire d’un jeune homme qui travail dans une librairie et qui est malheureux. Il rencontre un jour un vieux monsieur, meilleur vendeur de la compagnie, un brin excentrique, qui a connu jadis ses parents. Ce dernier lui fera rencontrer 5 mentors qui chacun lui transmettront des concepts tournant autour du fait qu’on n’a pas besoin d’un titre pour « leader ».
The Energy Explosion
Un autre petit audiobook de 45 minutes de Robin Sharma qui nous donne des tactiques à appliquer dans notre vie de tous les jours pour avoir plus d’énergie. Toujours inspirant et énergisant!
The Charge: Activating the 10 Human Drives That Make You Feel Alive
Un excellent livre par Brendon Burchard. L’auteur y explique les 10 moteurs de notre vie qui peuvent nous aider à atteindre cet état de « Charge », état où nous sommes inspirés, énergisés et pleinement heureux. Vraiment un très bon livre pour quiconque cherche à améliorer sa vie.
How To Craft A World Class Life
Encore un petit audiobook de Robin Sharma. Cette fois, Sharma nous donne d’autres tactiques très concrètes pour nous aider à forger une vie de classe mondiale!
Great by Choice: Uncertainty, Chaos, and Luck – Why Some Thrive Despite Them All
Comme dans son livre précédent, Good To Great, Jim Collins compare deux groupes d’entreprises. Le premier est composé d’entreprises qui ont généré, en moyenne sur 15 ans, 10 fois plus de valeur que la moyenne du marché. Le deuxième groupe est composé de compagnies comparables au premier groupe, mais qui n’ont pas réussi à battre le marché par 10 fois. Un excellent livre, à la hauteur du précédent!
The Happiness Advantage: The Seven Principles of Positive Psychology That Fuel Success and Performance at Work
Probablement le meilleur livre que j’ai lu cette année! Shawn Achor est passionné de bonheur et de psychologie positive. Dans ce livre, il démontre que la formule du succès qui mène au bonheur doit être inversée. Il explique en fait que c’est plutôt le bonheur qui mène au succès et non l’inverse. Sa conférence TED sur le sujet est l’une des 20 conférences les plus visionnées sur le site TED.com.
Contented Cows Still Give Better Milk: The Plain Truth about Employee Engagement and Your Bottom Line
Outre son titre que je n’aime vraiment pas, ce livre est très intéressant. Bill Catlette et Richard Hadden y expliquent comment l’augmentation de l’engagement des employés a un impact direct sur l’augmentation du profit d’une entreprise. Comme quoi prendre soin des gens, ça paie! Vous aurez évidemment compris que le sujet m’intéresse, puisque c’est exactement ce qu’on fait chez INBOX :).
Emotional Equations: Simple Truths for Creating Happiness + Success
Deuxième livre que je lis de Chip Conley. Celui-ci est différent de son précédent, Peak. L’auteur sort maintenant de quelques années plutôt difficiles où il a cherché à analyser et comprendre ses émotions. Il en est venu à concevoir les équations des émotions. Son but est simple : si on comprend l’équation d’une émotion, on peut plus facilement agir sur un de ses éléments pour l’augmenter ou la diminuer. Par exemple, selon l’auteur, le Bonheur est la division de Vouloir ce qu’on a par Avoir ce qu’on veut. Autrement dit, le Bonheur serait la Gratitude divisée par la Gratification. Un livre fort intéressant!
As You Think
Originalement publié en 1902 sous le titre As a Man Thinketh par James Allen, ce petit livre incroyablement inspirant fait l’apologie d’un seul concept : « Your thoughts shape your reality », vos pensés façonnent votre réalité. C’est l’idée qu’on peut absolument tout accomplir si on change notre état d’esprit. Ce sur quoi on focus grandit. Donc si on focus sur ce qui va mal, ça va encore plus mal. Si on focus sur ce qui va bien, les bonnes choses grandissent, et arrivent en plus grand nombre. C’est, en fait, la base de la plupart des concepts de croissance personnelle…
Jung : A Very Short Introduction
Depuis de nombreuses années chez INBOX, on enseigne à notre équipe les styles de personnalité de Carl Jung, un psychologue célèbre des années 1900. J’ai voulu en apprendre davantage sur ce personnage, alors j’ai lu cette introduction à son oeuvre, par Anthony Steven. Un livre difficile à lire pour les non-initiés de psychologie, mais fort intéressant tout de même.
Positivity: Groundbreaking Research Reveales How to Embrace the Hidden Strength of Positive Emotions, Overcome Negativity, and Thrive
De par plusieurs de mes lectures cette année, j’ai été emmené à en apprendre beaucoup sur la psychologie positive, ce champ de recherche en psychologie qui a choisi de concentrer ses efforts sur le bonheur plutôt que les maladies. Un des piliers de la psychologie positive est sans contredit Barbara Frederickson. Son livre Positivity est un excellent résumé grand public de la psychologie positive. Un « must » pour qui s’intéresse de près ou de loin au bonheur.
Before Happiness: The 5 Hidden Keys to Achieving Success, Spreading Happiness, and Sustaining Positive Change
Après avoir écrit sur l’avantage du bonheur, Shawn Achor poursuit sa réflexion avec ce livre où il explique ce qui se passe AVANT le bonheur. En fait, l’auteur donne des pistes et des tactiques pour augmenter notre niveau de bonheur, tous appuyé par des recherches scientifiques. Un autre must pour qui s’intéresse au bonheur!
The 5 Languages of Appreciation in the Workplace: Empowering Organizations by Encouraging People
Voici le livre que je suis présentement en train de lire, de Gary D. Chapman et Paul White. Comme vous le savez, je m’intéresse à la reconnaissance des employés. Dans ce livre, les auteurs expliquent qu’il existe 5 différents langages d’appréciation que nous pouvons utiliser pour reconnaître les gens : les mots, l’aide, le temps de qualité, les cadeaux et le contact physique. Et chacun d’entre nous avons une préférence parmi ces différents types d’appréciation.
Des suggestions ?
Voilà. Et vous. Avez-vous des suggestions ? Quels sont les « musts » que vous avez lus cette année ? J’adore les suggestions!
Mon nom est Marc-André Lanciault, et je suis un père, un mari, et un entrepreneur. Je dirige Karelab, et nous aidons les entreprises à augmenter l'engagement et la reconnaissance de leurs employés. NotreVie.ca est mon blogue personnel, où je parle de mes passions: la business, le leadership, la famille, le bonheur et la techno.
]]>Il y a un peu moins d’un an, j’ai adopté plusieurs habitudes qui m’ont vraiment aidé à être plus heureux dans tous les aspects de ma vie. L’une d’elles est la lecture dans l’auto. En fait, l’écoute de livres dans l’auto. Si vous n’en avez encore jamais fait l’essai, prenez 2 minutes pour lire ce qui suit.
Qui a le temps de lire?
La plupart d’entre nous ont une vie très active. Le travail, les enfants, les réunions, les activités sportives, le gym, l’épicerie, la maison. On court beaucoup, on court tout le temps. Qui a le temps de lire, n’est-ce pas? Pourtant, l’éducation est une des clés du bonheur et du succès. C’est ce qu’on enseigne à nos enfants, non? C’est pour ça qu’on les pousse à aller à l’université. Mais pour des raisons obscures, trop souvent, à l’âge adulte, on arrête de vouloir apprendre. On se contente de ce qu’on sait, ou au mieux, d’apprendre quelques trucs qui concernent la job quand c’est vraiment nécessaire.
Mais il y a tellement de choses à apprendre qui peuvent nous aider dans toutes les sphères de notre vie. Il y a des cours, des documentaires, des séminaires, des livres, des films, de conférences, il y a plein de façons d’apprendre. Et chacune de ces façons d’apprendre requiert du temps. Et bien que j’essaie d’en prendre régulièrement, j’ai trouvé que les audiobooks représentent une super façon d’augmenter mes connaissances dans des moments hautement improductifs.
La plupart des gens voyagent pour aller au bureau. Ou au moins, se déplacent pour faire l’épicerie, ou pour aller voir des amis? Peu importe notre situation de vie, on se déplace. Et ces moments de déplacement sont aussi plates que très peu productifs. Pourquoi donc ne pas lire un livre pendant ce temps? Où, si vous êtes en voiture, écouter un livre?
Pour ma part, c’est ce que je fais. J’ai environ 1 heure de déplacement en voiture tous les jours de semaine. L’hiver, en allant au cours de ski des enfants, j’ai un autre 2h de route par semaine. De belles heures utilisables pour m’instruire!
Je profite donc de chaque minute dans l’auto pour écouter un livre audio. Audible.com est mon site de référence pour acheter des audiobooks. Je suis abonné au forfait Platine qui, pour 229 $, me donne droit à 24 crédits. Typiquement, 1 livre chez Audible coûte 1 crédit. De ce fait, chacun des livres que j’achète sur Audible me revient en moyenne à 10 $. Un bon deal si vous voulez mon avis :).
Combien ça fait de livres par année?
J’ai calculé que, parce que je lis chaque fois que je suis en voiture, je réussis à gagner ((50 semaines X 5 jours X 1 heure par jour)+ (3 mois X 4 semaines X 2 heures par semaine )) égale 274 heures de lecture par année. À 30 pages de l’heure, cela équivaut à 274 X 30 pages = 8220 pages lues par années. À environ 400 pages par livre, cela équivaut à 20 livres lus par année. 20 livres que je n’aurais pas eu le temps de lire autrement. 20 livres qui, à chaque page, pourraient contenir une idée qui pourrait changer ma vie. N’est-ce pas un meilleur pari que d’écouter NRJ 94.3 ?
Et avant de se coucher?
Je lis aussi très souvent avant de me coucher. Et durant ces moments, je préfère lire que d’écouter. Les vrais livres, c’est cool, mais c’est encombrant. Je préfère lire sur mon iPhone, ou mon iPad. Et comme Audible est une filiale d’Amazon, je peux aussi acheter la version Kindle des livres que j’écoute en audiobook et, croyez-le ou non, la version audiobook et la version Kindle se synchronisent! Oui, oui!
Dans l’auto, quand j’arrive à la maison, je suis rendu à la page 256 dans mon audiobook. Et bien quand je vais me coucher et que je vais ouvrir l’app Kindle sur mon iPad, je serai rendu à la page 256 du même livre! Is in it beautiful ? C’est de la vraie magie!
Et vous?
Que faites-vous pour améliorer vos connaissances? Que faites-vous pour devenir la référence dans votre domaine? Quel est le dernier livre qui vous a inspiré?
Mon nom est Marc-André Lanciault, et je suis un père, un mari, et un entrepreneur. Je dirige Karelab, et nous aidons les entreprises à augmenter l'engagement et la reconnaissance de leurs employés. NotreVie.ca est mon blogue personnel, où je parle de mes passions: la business, le leadership, la famille, le bonheur et la techno.
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