En résumé

Pour les lecteurs qui aiment mieux les résumés, voici le Système du bonheur en bullet points.

1- Le plan de vie

On le fait une fois, et on le modifie en continue toute notre vie. Les 4 sections:

• Mes 5 valeurs
• Le dernier jour de ma vie
• Mon Big 5 de vie
• Ma Bucket List

Téléchargez le template du Plan de vie ici.

2- Le plan de l’année

On le fait au tout début de l’année (pendant la période des Fêtes ?), et on le modifie au besoin tout au long de l’année. Les 4 sections:

• Au 31 décembre de cette année
• Mon Big cette année
• Mes objectifs cette année
  • Vie intérieur
  • Santé
  • Famille
  • Carrière
  • Finance
  • Amis
  • Style de vie
  • Contribution à la société
• Mes objectifs de quarts

3- Le Design hebdo

On le fait à chaque dimanche, toutes les semaines. Les 4 sections:

• Rétro de la semaine
• Relecture du plan de vie et du plan de l’année
• Planification de l’agenda
• Objectifs de la semaine

4- L’heure de leadership

On le fait à chaque jour (de la semaine), le matin, le plus tôt possible. Les 3 composantes:

• 20 minutes d’exercice
• 20 minutes de journaling
• 20 minutes de planification

Téléchargez le package contenant tous les templates

Vous pouvez télécharger un fichier Zip contenant tous les templates dans différent formats: PDF, Word, Pages et Evernote. Enjoy !