OK, je l’avoue, j’aime la méditation… Mais ne vous sauvez pas!

Depuis que j’ai commencé à apprendre sur le bonheur, j’ai lu énormément, j’ai assisté à beaucoup de conférences, j’ai parlé avec plein de gens. Et probablement comme dans tous les sujets, il y a certaines idées qui reviennent tout le temps:

  • Prends responsabilité de ta vie
  • Arrêtes d’être victime
  • Fais attention à ton corps
  • Focus sur moins de choses
  • Prends soin de ton état d’esprit
  • Pratiques la gratitude

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