[Vidéo] Le concept du WHY expliqué en 2 minutes avec une histoire qui fait réfléchir

Hey! Ça faisait longtemps que je n’avais pas enregistré une capsule vidéo. Je n’avais pas tout à fait la tête à ça dans ces derniers mois. Mais, signe des temps, je m’y remets :).
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Une activité de reconnaissance en famille sur l’année qui vient de se terminer

Presque à chaque soir chez les Lanciault-Théorêt, le souper est agrémenté d’un tour de table où chacun partage sa reconnaissance de la journée. À tour de rôle, Chloé, Félix, Isabel et moi exprimons une reconnaissance, c’est-à-dire, une chose qui s’est bien passée aujourd’hui. Ça peut être une bonne note à l’école, un super cours de piano, un bon lunch, n’importe quoi. Mais ce doit être positif. L’idée est d’entrainer notre cerveau à voir tout ce qui se passe bien autour de nous par opposition à notre tendance génétique à focuser uniquement sur ce qui va ou pourrait aller mal.
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[Conférence] Arrête de rêver de Pascal Jetté et Blandine de Maillard

Je vous ai parlé il y a quelque temps de mon ami Pascal Jetté qui a décidé de démarrer un projet de fou: partir en VR avec sa famille pendant 3 ans pour faire le tour de l’Amérique ! La date de départ est prévue pour le 2 mai prochain!
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Ne manquez pas TEDxQuébec 2016: Vers l’humanité !?

Connaissez-vous les conférences TED ? Si vous ne connaissez pas, hâtez-vous ici afin de commencer à écouter des conférences de moins de 18 minutes qui peuvent littéralement changer votre vie. Il y a surement des sujets qui vous accrocheront. Mon préférez: The happy secret to better work de Shawn Achor.
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Ma technique pour bien dormir malgré le tourbillon de pensées négatives

J’ai souvent parlé d’état d’esprit sur ce blogue. C’est, je crois, l’actif le plus précieux de l’entrepreneur. Dès que notre état d’esprit commence à tourner au négatif, tout devient plus difficile. Il existe plusieurs façons de prendre soin de son état d’esprit, mais il y aura quand même des moments difficiles. Des moments où on a beau connaître les techniques, les concepts, les trucs, c’est juste f*&?$?g trop difficile. Et dans ces moments, je ne sais pas pour vous, mais moi, c’est la nuit que ça me ronge le plus.
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[Vidéo] Combien d’informations notre cerveau traite-t-il chaque seconde

Ça fait longtemps que j’ai le désir de faire des petites capsules vidéos. Mais ce n’est que récemment que je suis sorti de ma zone de confort pour le faire. Voici donc ma première capsule vidéo. Soyez indulgent ;). Et oui, je sais pour les lunettes, je les enlèverai la prochaine fois, promis. 😉
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Un test pour vous savoir où vous êtes sur l’échelle de succès

Je suis en train de lire Broadcasting Happiness de Michelle Gielan, partenaire chez GoodThink, la boîte de consultation de Shawn Achor. Ce livre est une belle suite à The Happiness Advantage et Before Happiness de Achor.
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Publication du Système du Bonheur

Je parle souvent sur ce blogue de mon Système du bonheur. J’ai écrit plusieurs billets sur le sujet et le système a pas mal évolué depuis quelques années.

En fait, je nomme ainsi Système du bonheur l’ensemble des éléments, activités et rituels que j’ai incorporés dans ma vie pour me réaliser pleinement. C’est suite à une grande remise en question que je raconte d’ailleurs dans cette vidéo TEDx, que j’ai effectué plusieurs changements dans ma vie. En a résulté, entre autres, le Système du bonheur.

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Déjeuner, café et victime

Récemment, je suis allé déjeuner avec Vincent, un ancien collègue de cégep qui a, lui aussi, démarré une boîte en sortant de l’université. Son entreprise est en croissance, la mienne aussi, on voulait se rencontrer pour échanger et voir s’il existe des opportunités d’affaires.
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C’est quoi le WHY ?

Si vous n’avez pas encore entendu parler du WHY (le « pourquoi »), je vous recommande fortement Start With Why de Simon Sinek et le Le Why Café de John P. Strelecky.
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